Kolacyjna kaszka kukurydziana

Dzisiaj lekka kolacyjka :)))

Kaszka kukurydziana na mleku z rodzynkami

+ otręby granulowane, orzeszki ziemne

 

wafelek ryżowy z paprykarzem wegetariańskim (z kaszą jaglaną)

z pomidorkiem, szczypiorkiem i bazylią

+ marchewa

a wszystko to, to niecałe 200 kcal!:))))

Owsianka pt. Piwo z rana jak śmietana

Piwo imbirowe z sokiem  truskawkowym dla niepijących:)

Jak już wpadliśmy w piłkarski SZAŁ :D to przy kibicowaniu by nie zabrakło sił proponuję PIWO czyli Piłkarsko- Imbirowa Wspaniała Owsianka :))))))))

od dołu:

*Truskawki

*ciepła owsianka na wodzie z dodatkiem imbiru cynamonu kardamonu gałki musz., i 2 truskawek podziamganych

*jogurt naturalny

*TRUSKAWA

+ herbatka czerwona

Z twarożkiem kozim

Już po górskim odpoczynku :) więc wracam ze zdjęciami jedzenia które powiedzmy sobie szczerze jakimś szczególnym nie było ale za to był ser kozi który uwielbiam :D

pieczywko chrupkie z twarożkiem kozim z olejem dyniowym

2 pieczywko sałata rzodkiew pomidor szczypiorek kiełki pieprz

 ciepłe mleko pałeczki błonnika płatki kukurydziane i pełnoziarniste

no i dodatkowo pomidorki koktajlowe i marchewka

Kakaowa owsianka

Owsianka! To jest to na co ostatnio cały czas mam ochotę! :D + orzechy i olej dyniowy i jestem w siódmym niebie :))))))))

Owsianka na wodzie (z racji kolacji- by było lżej), ugotowana z odrobinką kakao i cynamonu, na to twaróg chudy, kilka orzeszków ziemnych i żurawina suszona i to wszystko delikatnie skropione olejem dyniowym MNIIIIIAM :D

jeżeli ktoś woli słodszą wersję można dodać cukru do gotującej się owsianki, ja nie słodzę bo zachwycam się smakiem owsianki samej w sobie :)

Sałatka na bogato - majówkowo

Dzisiaj miałam ochotę na kolacyjną ucztę! :DDD
a jak, trzeba sobie dogadzać!:))
Sałatka wyszła pyyyszna i co najważniejsze jest bombą witaminową!

Składniki:
sałata lodowa i masłowa
szpinak
jajko
pomidor
rzodkiewki
papryka
oliwki
ogórek kiszony
szczypiorek
uprażone na  suchej patelni pestki dyni i słonecznik
orzeszki ziemne (bez soli)
do tego: pieprz, bazylia, majeranek, koperek + odrobinka oleju dyniowego ;DDD

Kolacja witaminowa

          Witam Was moi drodzy prowadzenie mojego bloga rozpocznę od prezentacji mojej dzisiejszej kolacji która właśnie trawi mi się w brzuszku :))))) 
No przyznam się bez bicia że takiej rozpusty kolacyjnej to ja dawno nie miałam. Ale jak szaleć to po całości! ;DD 

Sałatka z sałaty, pomidora, rzodkiewki, papryki, szczypiorku; ananas, żytnia bułka z chudym twarogiem i plasterkami truskawki