Zmiany! Ale na zdrowie!:))

Od dzisiaj zaczynam nowy rozdział - tutaj na blogu jak i w życiu
Ten etap to ZDROWA LEPSZA JA :)))
Zdrowsze, lżejsze jedzonko - przede wszystkim dużo warzyw
oto moje motto:

 ZAMIAST CUKIERKÓW SAKIEWKĘ, ZJEDZ PYSZNĄ MARCHEWKĘ!

:)))))) to się opłaci!:)))

Dzisiejszy obiadek to kotleciki z kukurydzy z surówką z kapusty pekińskiej i marchewki

Sałatka: 3 liście surowej kapusty pekińskiej porządnie umyć i pokroić w paseczki, 

marchew umyć, obrać zetrzeć na tarce

Wymieszać

Dodać jogurt naturalny 0%

+odrobina soli i pieprz

rzodkiewka pokrojona

a przepis na kotleciki kukurydziane można znaleźć tutaj:

ja zrobiłam z 1/2 puszki kukurydzy i starczyło na 5 kotlecików

Surowe ciasto kukurydziane z surówką