czwartek, 8 listopada 2012

Zmiany! Ale na zdrowie!:))

Od dzisiaj zaczynam nowy rozdział - tutaj na blogu jak i w życiu
Ten etap to ZDROWA LEPSZA JA :)))
Zdrowsze, lżejsze jedzonko - przede wszystkim dużo warzyw
oto moje motto:
 ZAMIAST CUKIERKÓW SAKIEWKĘ, ZJEDZ PYSZNĄ MARCHEWKĘ!
:)))))) to się opłaci!:)))

Dzisiejszy obiadek to kotleciki z kukurydzy z surówką z kapusty pekińskiej i marchewki


Sałatka: 3 liście surowej kapusty pekińskiej porządnie umyć i pokroić w paseczki, 
marchew umyć, obrać zetrzeć na tarce
Wymieszać
Dodać jogurt naturalny 0%
+odrobina soli i pieprz

rzodkiewka pokrojona

a przepis na kotleciki kukurydziane można znaleźć tutaj:

ja zrobiłam z 1/2 puszki kukurydzy i starczyło na 5 kotlecików

Surowe ciasto kukurydziane z surówką



5 komentarzy:

  1. mmm pysznie wyglądają te kotleciki! nie robiłam jeszcze takich... a surówki do obiadu to podstawa, uwielbiam taką :)

    OdpowiedzUsuń
  2. wygląda apetycznie i zdrowo :)


    zapraszam Cię do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. trzeba to zapisać jako "złote myśli" :D

    OdpowiedzUsuń
  4. heh też się ostatnio noszę z takim zamiarem "zmiany na lepsze". trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń